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阿育吠陀连载之二十二
 
 

第十一章
时间
时间,像物质一样是可以测量的。时间的实质在于运动并且存在测量这些运动的方法:秒,分,小时,天,星期,月和年。在一天中也有时间的区分:早上,中午,下午,晚上,半夜和黎明;还有按照季节划分。
就像时间一样,体质也在不断地在变化。三要素的运动和时间的运动或者推移之间存在着特定的关系。体内这三种体液的增加或者减少和时间的周期有关。早上(从日出到十点钟)是卡法的一个时间段。因为在这个时间卡法的支配,个人会感觉到精力充沛饱满同时有点沉重。在上午,卡法缓慢地汇合成皮塔。从早上十点到下午两点是皮塔分泌的时间与此同时饥饿感增加。个人会感觉到饥饿,轻和热。下午两点到太阳下山是瓦塔的时间,人会感到诱惑力,轻和柔软。傍晚大约六点钟到十点再次是卡法的时间,凉风惰性和能量少的时期。然后从晚上十点到早上两点是皮塔的巅峰时刻,此时食物被消化。在日出前的清晨再次是瓦塔的时间。因为瓦塔产生运动,人们醒来并且排出废物。
早饭应该在清晨七八点之间吃。皮塔和瓦塔的人群应该吃早饭然而由于在卡法的时间吃东西会增加体内的卡法,卡法体质的人群不应该吃早饭。吃午饭的最佳时间是皮塔时间开始的时候,上午十点到是十一点时间。
最好在太阳在天上的时候吃饭因为太阳是人类最亲近的朋友。晚吃饭将彻底改变身体的化学,睡眠将被打乱,个人将做噩梦因此他将总是睡不醒。如果晚餐在六点钟吃,到了九点钟胃将是空的,睡眠将变得酣畅。如果吃饭的时间被改变地和三要素的节奏相符,他的生活习惯将发生巨大的变化。
不仅一天的时间和三要素的运动有关,一年中的四季也有关联。在秋天,九月,十月和十一月,落叶掉下,风起涌动,温度也开始下降。在一年的这个时候瓦塔起主导作用。冬天从十二月持续到2月,那是多云,下雪和低温的时候。这个天气增加卡法,这个时候感冒,充血,咳嗽,支气管炎和咽炎流行。
春天,三月到五月,是冬天和夏天的交汇点。卡法在早春加重而皮塔在晚春加重。在早春,冬天积累起来的卡法融化慢慢变干。晚春的热量升高体内皮塔的热度,助长皮塔失调比如夏季腹泻,眼睛灼烧,晒伤,荨麻疹,皮疹,皮肤炎和烧灼样足。
因此我们可以证明天气和季节的变化导致了体液(瓦塔-皮塔-卡法)的变化。意识到这种变化有助于和内外部环境能量流的联系。
太阳和月亮

时间的概念不仅包括时钟和日历的测量,它也包含月亮和太阳能的流动。所有这些变化和体液相关。太阳和人类认知或者意识有关而月亮则和产生情感和智力的思维有关。月亮是控制着卡法的水之女神。月亮的属性是凉,白,慢和密集。这些也是卡法的属性。满月的时候,卡法在体内加强,水元素在内部环境得到激发。在这个时候,海洋的水涨起形成大的潮汐,引起所有生命形式的过量水。



文章来源:光胤瑜伽     发布时间:2010-8-19 14:24:28    

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